1、电话机、电脑、空调、电风扇、排气扇、饮水机、传线、打印机、复印机、扫描仪、碎纸机、各种复印、打印纸；

　　3、小冰箱、一次性杯子、烟灰缸、水果盘、茶叶、咖啡、杯子、香烟(以上几种招待客人用的了)；

　　5、写字板(挂墙上的)、书报夹、招待客人的沙发、会议桌、会议室椅子、办公室椅子；

　　2、办公室的十字绣最好是摆放在办公室的正确的位置上，判断方法，就是讲十字绣挂在办公室半个月后，所有的员工没有出现消化不好方面的问题，那就是正确的位置了，如果出现划伤情况的话，就不要挂在这个位置上了。

　　2、个人抽屉应每星期整理一次，对三个月内用不到的东西，应从抽屉里清理走，最下面一个抽屉用于存放私人物品。

　　3、文件柜要每半个月整理一次，并按大小、类别、使用频率等进行分类建档，贴上标签；若有变动，标签应及时更新。

　　2、经常爬楼梯，上班下班进行爬楼梯，现在很多办公室和家庭都有电梯，在上班期间可早起十分钟爬楼梯，也是不错的运动方式。

　　3、午饭后站立半个小时，吃完午饭之后不要马上坐下，可以靠墙站立半个小时，或者在办公室走上几圈，帮助身体消耗多余的热量，如果马上坐下脂肪会堆积在腹部和臀部。

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